Меки раници Cerda, Lizzy Card, WWF

Меки ученически раници

Теглото на ученическите чанти сега нараства, като децата носят тежки чанти с книги, спортно оборудване, обувки, музикални инструменти и много други, за да посещават дейности след училище. Болката в гърба при деца не трябва да се пренебрегва, ако е свързана с тежки ученически чанти, тъй като тежестта на чантата може да причини трайна деформация на гръбначния стълб.
Различни проучвания показват, че носенето на ученическа чанта, която тежи 10% повече от телесното тегло на детето, води до болки в кръста, раменете и ръцете.Тъжното е, че родителите могат да отхвърлят тези болки в гърба като нарастващи болки, грешна стойка, заседнал начин на живот и други причини. До последните години не се обръщаше много внимание както от родителите, така и от училището на връзката между теглото на ученическата чанта и растящите мускули, гръбнака и гръбначния стълб на детето. Изненадващо, този проблем е идентифициран от компаниите за производство на чанти, които са измислили красиви творения на детски ученически чанти на колела.
Въпреки че всяка страна или регион може да има свои собствени спецификации за това колко тегло може да носи ученик, като цяло е прието, че дете или възрастен не трябва да носи чанта, която тежи повече от 10-15% от телесното тегло на лицето.

Решения за тежки ученически меки раници

Вземете правилната ученическа мека раница

• Раница, а не чанта за рамо, е идеална за училище, тъй като помага за равномерно разпределение на тежестта. По-предпочитани са раниците с две презрамки. Едностранната раница може да причини много напрежение от страната, която обичайно носи.
• Раницата трябва да бъде изработена от лек материал, така че да не допринася за общото тегло на чантата.
• Презрамките на раницата трябва да са дебели. Те трябва да се регулират по такъв начин, че дебелата част да съвпада с рамото. Това дава омекотяващ ефект на рамото за тежестта, която носи.
• Височината на раницата не трябва да надвишава 4 инча под линията на талията на детето.
• Щипка за кръста в чантата може да ви помогне да поставите чантата близо до гърба на детето.
• Презрамките на раницата трябва да са равномерно разположени, но не и да се впиват в раменете на детето.
• Ученическа чанта с колела е по-тежка от тази, която няма колела и дръжка. Но ако детето няма нужда да се изкачва по стълби или да носи чантата по някаква друга причина, ученическите чанти на количката са най-добрият залог.
• Не забравяйте, че когато става въпрос за избор на правилната раница за деца, функцията, формата и комфортът превъзхождат модата и блясъка.

Съвети за опаковане на ученическата си чанта

• Вземете само книгите, които се изискват в училище. Някои предмети може да имат повече от две книги и ученикът трябва да е наясно каква тема е предназначена за този ден.
• Ежедневното организиране на книги помага за изваждането на книгите, които няма да бъдат използвани за конкретния ден, и помага за намаляване на теглото на чантата.
• Опаковайте само това, което можете да носите. Избягвайте да опаковате ненужни неща, само защото чантата може да ги побере.
• Поставете по-тежките книги по-близо до гърба си. По този начин тежестта няма да бъде фокусирана върху раменете.
• Възползвайте се от различните отделения за поставяне на книги, тетрадки, канцеларски материали и кутии за обяд. Това не само ще ви помогне да намирате нещата лесно, но и ще разпределите тежестта по-равномерно.

Поза за носене на вашата ученическа раница

• Позицията на раницата трябва да е високо над силните мускули в средата на гърба, не повече от 4 инча под линията на талията.
• Теглото на раницата трябва да е близо до центъра на масата на детето, тоест възможно най-близо до гърба.
• Не се навеждайте напред или назад, когато носите чантата. Поддържайте изправен гръб, като чантата е точно близо до гърба ви.
• Не носете чантата от едната страна, надявайки се да прехвърлите на друга, когато сте уморени. Този вид навик може да огъне гръбнака настрани поради асиметрично разпределение на теглото.

Приносът на родителите за намаляване на теглото на чантата

• Родителите трябва да насърчават и насочват децата в подреждането на книгите, необходими в училище.
• Родителите могат да направят навик на детето да подрежда книги всеки ден.
• Допълнителната бъркотия, парчета хартия, счупени моливи и т.н. могат да се почистват веднъж седмично.
• Избягвайте твърдото подвързване на учебниците. Мекото подвързване помага за поддържането на книгата и също така не допринася за теглото на чантата.
• Научете детето да оставя чантата, докато чака автобуса, по време на сглобяване и други подобни ситуации.

Приносът на учителя за намаляване на теглото на чантата

• Учителите могат да дадат ясни инструкции за закупуването на учебния материал на следващия ден.
• Домашното може да се дава ежедневно, но по един предмет на ден. Разпределянето на ден от седмицата за всеки предмет може да намали броя на книгите, които трябва да се носят за подаване на домашна работа.
• Споделянето на учебници може да стане с предварително определени партньори. Едно дете може да донесе половината учебници, а друго дете може да донесе друг комплект. Така че, когато класът се преподава, двете деца могат да споделят учебник.
• Учебниците по граматика могат да се избягват, а упражненията да се правят в тетрадката. Въпреки това, ако учебникът се състои от работни листове, тогава тетрадката може да бъде избегната.
• За езиковите предмети една тетрадка може да бъде разделена на две секции за граматика и литература, вместо да носи две тетрадки.

Приносът на училището за намаляване на теглото на чантата

• Разписанието може да бъде така, че да се организират двойни часове за всеки предмет. Например: математиката през всички дни, първи език и наука могат да се редуват с втори език и социални науки всеки ден. Това ще ограничи броя на субектите до три за деня.
• Шкафчетата могат да се използват от учениците, за да съхраняват нещата или книгите, които не е необходимо да се носят вкъщи всеки ден. Алтернативно, бюрата на учениците могат да бъдат направени със шкафчета, така че да няма бягане до съблекалнята между часовете.
• Уроците също могат да помогнат на учениците да завършат домашните в училище и да предадат книгите на учителите.

Комбинация от подходи, идеи и предложения, заедно със сътрудничеството между родители и училище, може да измине дълъг път за намаляване на тежестта на една от най-сериозните опасности за здравето в последно време.

Разгледайте нашите меки раници.

Избрали сме разнообразни меки раници, с интересни дизайни и много цветове. Дизайните са изработени спрямо желанията на децата от различни възрасти. Избрали сме нови, търсени и модерни дизайни, но също така леки и удобни за носене. Разгледайте и изберете желаната мека раница за своя малчуган. Ако имате все още въпроси за нашите меки раници, потърсете ни, нашият екип е на разположение за вашите въпроси.